Aquí podrás experimentar el bienestar integral. Un espacio que fusiona deporte, calma y bienestar para encontrar el equilibrio que necesitas en tu rutina diaria. Ofrecemos una experiencia única para cuidar cuerpo y mente.
¡Llevamos el cuidado holístico al siguiente nivel!
Un lugar donde hacer deporte al ritmo de la mejor música, relajarte con una taza de café en nuestra zona chill y cuidar tu rostro con las máscaras infrarrojas de Natcare.
¿Tienes que trabajar? No problem.
Nuestro espacio multifuncional te brinda flexibilidad para teletrabajar con comodidad. Trae tu portátil y quédate el tiempo que necesites tras tu clase.
¿Qué es el barre?
El barre es un tipo de ejercicio inspirado en la danza que combina movimientos de ballet, pilates, yoga y entrenamiento de fuerza.
Se realiza principalmente utilizando una barra para equilibrarse y realizar ejercicios de bajo impacto que trabajan diferentes grupos musculares, especialmente los de las piernas, glúteos, brazos y abdomen.
El barre se enfoca en la fuerza, la flexibilidad, el equilibrio y la tonificación muscular, ofreciendo un entrenamiento completo que mejora la postura, la coordinación y la resistencia.
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