7 días retiro de yoga y surf en La Barrosa, Chiclana - Cádiz, Andalucía - Deportes en Chiclana de la Frontera

Incluye:

– Recepción de bienvenida con entrega de programación y una sorpresa por cortesía de Surya.
– 6 noches en Villa Surya estancia gratis (habitación compartida).
– Desayuno orgánico self-service de 10:00am a 11:00am. Comienza el día con fuerza y energía para cabalgar las olas de la playa de La Barrosa.
– 10 clases Hatha Yoga (10 horas) y 1 día de Yoga adaptado al Surf con base de Hatha Vinyasa Yoga, metodología específica de California para aumentar el rendimiento en el surf de forma segura, reduciendo el riesgo de lesiones corporales. Enseñanza del Surf desde el Yoga. Mejora del Take-off, técnica del pato, bottom turn, etc.
– 5 días Sesiones de Yoga  (mañana y tarde). Las sesiones de yoga por la mañana son de 9:00am a 10:00am con 10 minutos de pranayama (control de la respiración-energía vital-prana), 35 minutos de salutaciones al sol (pre – surfing), 5 minutos meditación y 10 minutos de relajación final. Las sesiones de yoga por la tarde son de 20pm a 21pm. Yoga restaurativo, recuperación muscular post-surfing 40 minutos, 10 minutos de meditación y 10 minutos de relajación.
– Sesiones de Surf libre, surfaris en busca del mejor spot de surf de la Costa de Cádiz, (necesario tener material propio)
– 2 Clases de Surf (2 horas de curso, puede variar según las condiciones del mar) (opcional mas clases de surf, consultar tarifas)
– Uso de cocina, Porche con Barbacoa, piscina, salón con chimenea, librería y jardín chill-out
– Miércoles excursión :  Meditación en el islote del Castillo de Sancti Petri en barco. Actividades opcionales: Travesía en kayak, o en velero (mín 2 personas). masajes terapéuticos/relajantes
– 1 día Sunset meditación frente al islote del Castillo o en La Torre del Puerco frente al mar.
– Seguro RC.

No Incluye:
– Comidas/Cenas (aunque puedes hacer uso de nuestra cocina, o disfrutar de la amplia oferta gastronómica de la zona, consúltanos).
– Clases de surf fuera del pack (consúltanos tarifas)
– Transfer aeropuerto Jerez de la Frontera y estación de tren San Fernando – Bahía Sur (opcional bajo petición)

– Transporte y desplazamientos

Inicio/ Cierre
Recepción de bienvenida los lunes a partir de las 17:00 horas.
Despedida y salida los domingos a las 12:00 horas.