Salud y Bienestar

Apoyo psicológico ofrecido por Guadalinfo para personas que se puedan ver superadas por la situación. Contacto: apoyoafectadoscovid19@gmail.com

A cargo de psicólog@s voluntari@s. Para acceder al servicio, sólo necesitas elegir un profesional en el apartado «psicólogos» de esta web y reservar tu cita. Recibirás una confirmación de la cita en tu correo electrónico en el cuál se te facilitará un link para acceder a la videollamada el día y hora indicados. Ayuda Psicologica

Desde Sport Life seguimos colaborando con el movimiento «Yomequedoencasa» para frenar la grave alerta sanitaria que vive nuestro país por el coronavirus y facilitamos la descarga gratuita de nuestra guía especial «109 ejercicios sin gimnasio». Somos conscientes de que lo que nos gusta a todos hacer deporte al aire libre pero ahora la única prioridad,

Relajación, meditación, prácticas de respiración, estiramientos que te vendrán genial Ante la amenaza inminente del coronavirus, puede que te sientas desbordado, nervioso, preocupado por ti y por la salud de las personas a las que quieres. Durante estas semanas de incertidumbre, queremos acompañarte para ayudarte a combatir la preocupación, minimizar el estrés y que puedas

Seven – Entrenamientos de 7 minutos Google Play – App Store Solo siete minutos de tu tiempo serán los que tendrás que dedicar al día a tu rutina de ejercicios con esta aplicación, que ofrece planes de entrenamiento personalizados. Más de 200 ejercicios para los que solo tendrás que marcar un objetivo, un nivel de forma física

Tanto si eres veterano de este deporte como si es tu primera vez, estas son las ‘apps’ más populares para practicarlo y gestionar mejor la incertidumbre en estos días. Móvil y esterilla son suficientes. Recopilamos a continuación las mejores seis apps para poder practicarlo desde casa (sea cual sea tu nivel): Down Dog Con miles de valoraciones

El Colegio Oficial de la Psicología ha elaborado un Documento – Decálogo,que quiere compartir con los profesionales de la Psicología y la ciudadanía, sobre Orientaciones para la gestión psicológica de la cuarentena por el Coronavirus. Descargar documento

Nuestro nuevo sistema de entrenamiento virtual Porque tu salud es lo más importante, hemos tenido que cerrar temporalmente todos nuestros centros GO fit, pero esto no va a ser un impedimento para que puedas seguir cuidándote desde casa. En tiempo record nuestro departamento de Producto Deportivo ha preparado especialmente para ti una serie de entrenamientos

vitonica.com – Vídeos de entrenamiento en casa y sin material adicional para que puedas mantenerte en forma. Ver Vídeos